हल्दी, शहद, अदरक है रामबाण

नैनीताल। सरोवर नगरी नैनीताल से लगभग 7 किलोमीटर दूर महर्षि विद्या मंदिर ताकुला में आयुष एवं आयुष शिक्षा विभाग उत्तराखंड नैनीताल के तत्वावधान में डॉक्टर रेनू आर्या (चिकित्सधिकारी राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय हाई कोर्ट नैनीताल) द्वारा आयुर्वेदिक जागरूकता कार्यक्रम का आयोजन किया गया। जिसमें डॉक्टर रेनू आर्या ने बताया कि किस प्रकार से दैनिक दिनचर्या में सुबह उठने से लेकर शाम सोने तक की गतिविधियों पर हमें ध्यान देना चाहिए। प्राणायाम तथा आहार व्यवहार पर पूर्ण रूप से ध्यान देना चाहिए तथा मौसमी फलों सब्जियों का भरपूर रूप से सेवन करना चाहिए।

कार्यक्रम में विद्यालय के बालक बालिकाओं के साथ साथ शिक्षको तथा अभिभावकों ने प्रतिभा किया। डॉक्टर रेनू के द्वारा दैनिक दिनचर्या, ऋतुचार्य, विरुद्ध आहार वेगो ,योग के बारे में महत्वपूर्ण जानकारी प्रदान की। साथ ही स्कूली बच्चों का स्वास्थ्य परीक्षण कर उन्हें अपनी स्वास्थ्य पर ध्यान देने के विशेष गुण बताए गए। विद्यार्थियों तथा अभिभावकों को जागृत करने हेतु डॉक्टर रेनू द्वारा किताबो एवं पोस्ट का वितरण किया गया एवं विद्यार्थियों को बेहतर रूप से आयुर्विधिया की समझ प्राप्त हो इसके लिए डॉक्टर रेनू द्वारा बच्चों को जागरूक करने हेतु वीडियोग्राफी का प्रदर्शन किया गया।

जिसमें मुख्य रूप से बच्चों में भूख न लगना, नींद ना आना, थकावट महसूस होना आदि समस्याओं से छुटकारा पाने हेतु भरपूर जानकारी प्रदान करी गई थी। अंत में विद्यालय के प्रधानाचार्य निर्मल पांडे ने डॉ रेनू का धन्यवाद ज्ञापन करते हुए बताया। कि किस प्रकार से विद्यालय में प्रत्येक दिन योग कराया जाता है। तथा विद्यार्थियों को मानसिक रूप से स्वस्थ रहने के लिए ध्यान कराया जाता है।

इस कार्यक्रम में विद्यालय के दीपा बिष्ट, हरिश सिंह बिष्ट, रेखा भट्ट, दीपिका गलाकोटी हिमानी आर्य, लक्ष्मी जोशी, प्रियंका आर्य एवं विद्यालय के अन्य कर्मचारियों के साथ-साथ स्थानीय अभिभावक मौजूद रहे।